Geburtshilfe in Deutschland: “Auch ich musste schon Schwangere in andere Kliniken verlegen”

Geburtshilfe in Deutschland: “Auch ich musste schon Schwangere in andere Kliniken verlegen”

Smartphone, Fernseher und Co in der frühen Kindheit: Medienkonsum bei Kleinkindern

Smartphone, Fernseher und Co in der frühen Kindheit: Medienkonsum bei Kleinkindern

Das Internet und Bildschirmmedien sind Alltag für uns. Es reicht eine Fahrt mit der U-Bahn um festzustellen: die Smartphones sind wie festgewachsen an den Händen der Menschen. Kinder in Deutschland wachsen „digital“ auf: 70 Prozent der Kinder im Kita-Alter benutzen…

Drei Monate Zweifachmama – mein neuer Alltag mit Baby und Kleinkind

Drei Monate Zweifachmama – mein neuer Alltag mit Baby und Kleinkind

Ein Wimpernschlag. Nur ein kurzer Augenblick. Gefühlt. Schon ist mein kleines zerbrechliches Vögelchen ein stabiles und fröhliches Baby. Mein kleines, zartes Sommerkind ein stolzer großer Bruder. Was ich vorher dachte: es wird Eifersuchtsdramen geben. Ich werde das Baby ständig rumschleppen…

I made it! Einschlafbegleitung von Kleinkind und Baby im Familienbett

I made it! Einschlafbegleitung von Kleinkind und Baby im Familienbett

Es ist bald 21 Uhr. Die Spülmaschine läuft. Das Spielzeug ist ordentlich verstaut. Ich sitze auf dem Sofa, schiebe Erdnuss Flips in mich rein und lege die Füße hoch. Das wichtigste: beide Zwerglein schlafen. Ich hab sie allein ins Bett…

Süß, sauer, saftig: Salat mit Rote Beete und Ananas

Süß, sauer, saftig: Salat mit Rote Beete und Ananas

Wohl einige der besten Leckereien sind dem bloßen Zufall zu verdanken. Zufällig hatte ich heute noch Ananas im Kühlschrank, die endlich mal verarbeitet bzw. aufgegessen werden musste. Also warum nicht mal etwas ausprobieren. Rote Beete verträgt sich schließlich ziemlich gut…

Gesunder Frühlingsgruß: Quinoa mit Schwarzem Rettich und Kürbis

Gesunder Frühlingsgruß: Quinoa mit Schwarzem Rettich und Kürbis

Der Frühling grüßt mehr und mehr mit zarten Sonnenstrahlen und ersten Blumen, die vorsichtig ihre Köpfchen ans Licht strecken. In der Küche geht aber bei mir weiter nichts ohne winterlichem Wurzelgemüse – saisonal kochen heißt eben auch zum hundertsten Mal…

Von wegen zugeknöpft: wunderschöne Hemdblusenkleider

Von wegen zugeknöpft: wunderschöne Hemdblusenkleider

Hemdkleid? Blusenkleid? Hemdblusenkleid? Nennt es wie ihr wollt – aber Kleider mit Knopfleiste sind für mich aus dem Kleiderschrank nicht wegzudenken und gehören für mich zur Basic Garderobe. „Das Hemdblusenkleid ist ein aus einer Hemdbluse, also einer Bluse im Herrenschnitt…

Stillen nach Bedarf: Rhythmus nach Gefühl

Stillen nach Bedarf: Rhythmus nach Gefühl

Und, wie sind eure Stillpausen mittlerweile? Hände hoch, wem diese Frage bekannt vorkommt. Als gebe es eine Norm. Einen Stillabstand, der als „normal“ gilt. Säuglinge, die nach der Uhr Hunger verspüren. Müssen vier Stunden dazwischen liegen? Oder zweieinhalb? Wie viele…

Sommerkind und Winterbaby – eine Liebeserklärung zum Valentinstag

Sommerkind und Winterbaby – eine Liebeserklärung zum Valentinstag

Sommerkind Die freudige Aufregung über die vermeintlich kleinsten Dinge. Aus dir heraus sprudelnd, Lautstärke bis oben hin, funkelnde Augen und ein breites Lächeln. Das pure Glück. Du hüpfst auf und ab, weil du gar nicht weißt, wohin mit all der…

Geburtsbericht: Hallo kleine Silvesterrakete – Die Geburt des Winterbabys

Geburtsbericht: Hallo kleine Silvesterrakete – Die Geburt des Winterbabys

Endlich schien alles so herrlich normal. Nach Blutungen in der frühen Schwangerschaft hatte sich alles eingependelt, alles sah bei den routinemäßigen Kontrollen gut, gesund und zeitgemäß aus. Gleichzeitig fühlte ich mich sehr agil und fit trotz Bauch, vielleicht weil es…

Heultage: Die Zeit, die Zeit…

Heultage: Die Zeit, die Zeit…

Und plötzlich bin ich zweifache Mama. Schneller als gedacht. Der Kugelbauch ist leer, kein strampelndes Knäuel mehr in mir – dafür jetzt in unseren Armen. Noch bevor ich es schaffe, euch meinen Geburtsbericht aufzuschreiben – der hat es in sich…